Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
prosze o jakies cwiczenia na odkladajaca sie tkanke tluszczowa w okolicach sutkow.
czy moge w tym samym dniu wykonać trening hiit i trenig wytrzymalosciowy na siłowni
witam,czy lepiej biegać po platformie wibracyjnej czy przed?
WITAM PODAJCIE JAKIIEGOŚ POSTA Z TRENINGIEM NA MASE BO CHCIAŁBYM TROSZKE PRZYTYĆ MAM 14 LAT:)))))))
Czy na jednym treningu klatki można robić najpierw serie na płaskiej a później na podniesionej?
Czy takie rozłożenie ma sens? 1) pierwsze 4 tygodnie - siła 2) 8 tygodni - hipertrofia 3) 4 tygodnie - wytrzymałość
Witam , jak trenować tylko na siłę , aby mięsnie nie rosły , tylko żeby była moc w rękach ?
Siema jakie ćwiczenia polecacie na mase klaty? Bo chyba samo wyciskanie na klate to chyba nie da za wiele.
czy trening bez diety daje cokolwiek?
jaka jest najlepsza rozgrzewka siatkarzy
HI TEC GIRLS - Trening na plecy https://www.youtube.com/watch?v=WxlkXliHaXc
witam! jakie partie miesni cwiczyc i jak?ktore sa potrzebne w jiu jistu i muy thai?
taka na kolana czy cośco się rozciąga staw biodrowy .
Jaki bedzie efekt robienia myxymalnej ilosci powtorzen jaka organizm da rade na raz ? Np 50 pompek, az sie posram??
jak ćwiczyć
witam czy nalezy cwiczyc na masie w kazdej serii do upadku miesniowego?
Cześć! Lepiej zrobić fbw w dzień kiedy mam jeszcze bjj czy raczej wtedy kiedy nie mam?
Witam. Mam pytanie. Czy trening na masę może być połączony z 6 weidera?
Chcialem zapytac jakich efektow mogę się spodziewać po wykonaniu calego 8 tygodniowego treningu (cm)
Siema. Wypiłem dzisiaj między 15-16 dwa piwa. Czy nic nie przeszkadza, żebym zrobił trening o 19-20 godzinie?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
